CARA MAKAN VITAMIN SHAKLEE YANG WAJIB DIKETAHUI

Pengambilan Vitamin dengan betul adalah sangat penting untuk mendapat hasil yang dikehendaki. Setiap pengedar Shaklee akan memberi jadual pengambilan Vitamin mengikut kesesuaian customer tersebut. Sementelah pula setiap orang yang tidak mengambil vitamin yang sama, tidak mempunyai tahap kesihatan yang sama dan lain-lain lagi.

 Ada yang susah untuk mengambil vitamin pada waktu kerja. Jadi ia boleh diambil pada waktu pagi atau malam sahaja ketika berada di rumah. Ada pula yang rasa mengantuk jika mengambil B kompleks pada waktu pagi, maka disarankan pengambilan selepas makan tengahari. Ada juga suka ambil semua secara serentak kerana takut lupa. Tak makan terus kan. Sebenarnya semua boleh dan fleksibel. Cuma ada beberapa basic rules tentang ini. Di sini saya kongsikan cara pengambilan vitamin Shaklee yang wajib diketahui.

Selepas Sarapan

Vitamin yang disarankan diambil pada waktu pagi ialah vitamin yang berfungsi untuk membekal tenaga iaitu:

• Vitalea
• B Kompleks
• Vitamin C
• ESP / Cinch / Meal Shakes

Selepas Makan Tengahari

 

Kebiasaannya kita akan mengambil makanan berat pada waktu ini iaitu nasi dan lauk pauk.

Jadi, pengambilan makanan yang berminyak akan membantu penyerapan vitamin larut lemak iaitu Vitamin A, D, E dan K. pada waktu ini, adalah sesuai untuk pengambilan:

• Lecithin
• Omega
• Vitamin E
• GLA (tidak digalakkan diambil bersama Vitamin E. jika ambil kedua-duanya, ambil GLA selepas makan tengahari dan Vitam E selepas makan malam atau sebaliknya)

 Selepas Makan Malam

• Lecithin
• Alfafa
• Zink (perlu diambil setiap hari hanya jika mengalami masalah keguguran rambut yang serius)

Sebelum Tidur

• Ostematrix
• ESP (terutama untuk ibu menyusu)
• Herblax (2 kali seminggu sahaja)

Tambahan:

• Nutriferon – seminggu satu sachet sahaja kecuali ketika rasa nak demam atau demam, boleh diambil setiap hari.
•  Vivix -  selepas makan

PENTING!

Vatalea tidak boleh diambil bersama Ostematrix atau susu

Vitamin E dan GLA tidak boleh diambil bersama Alfafa

Pastikan pengambilan air masak mencukupi -2 hingga 3 liter sehari