Cara Atasi Keputihan Semasa Hamil

Masalah yang sering mengundang rasa tidak selesa ibu hamil ialah keputihan. Bezanya ialah keputihan atau lelehan pada faraj sedikit banyak berbanding semasa tidak mengandung. Petanda yang menunjukkan ia adalah normal berwarna putih seperti susu dan sedikit cair.

Namun, jika simpton menunjukkan ia berwarna kuning pekat, berbau, gatal di sekeliling faraj atau sekeliling punggung, berasa sakit dan tidak selesa semasa mengadakan hubungan suami isteri, rasa sakit ketika membuang air kecil, hingga kemerahan, awas!ia sangat bahaya. itu adalah petanda anda mengalami jangkitan.

Masalah Keputihan Semasa Hamil.

Biasanya wanita hamil yang mengalami keputihan disebabkan perubahan hormon yang dihidapi oleh wanita itu sendiri. Perubahan hormon ini menjadikan sekitar faraj mesra bakteria. antara perubahan yang terjadi ialah kadar keasidan (pH) pada faraj dan ini merangsang pertumbuhan kulat dan bakteria. Justeru, kesannya faraj mengeluarkan lelehan putih dan berbau.

Perlu diingat, lelehan putih ini berkemungkinan adalah jangkitan kulat dan boleh menyebabkan kegatalan. Jangkitan ini juga berisiko menyebabkan kematian bayi dalam kandungan. Menggunakan krim juga membolehkan jangkitan bertambah kronik. 

Atasi Keputihan dengan Garlic Complexs Shaklee

Bagaimana Supplement hebat ini boleh membantu anda? Bagi wanita hamil, bawang putih boleh melancarkkan peredaran darah, menurunkan kadar kolestrol dan menurunkan tekanan darah. Ia juga berpotensi mengurangkan rasa letih ketika mengandung. Selain itu, mengikut kajian yang dijalankan di Universiti Maryland Medical Centre, bawang putih berpotensi sebagai agen penghapus kulat berbahaya dan virus dan juga bakteria.

Menurut kajian dari University of Pittsburgh Medical Center, bawang putih sangat sesuai dan berpotensi dalam membantu dalam merawat jangkitan faraj, termasuk sindrom keputihan semasa mengandung. Garlic Shaklee berfungsi seperti antibiotik semulajadi dan memusnahkan bakteria penyebab keputihan.

Garlic Complex Mengatasi Masalah Keputihan

Kesimpulannya, jangan ambil mudah dengan masalah keputihan ketika mengandung. Anda pasti mahu yang terbaik dan si manja juga dapat melihat dunia dalam keadaan sihat dan sempurna. 

Jom ikuti apa yang membuatkan ibu hebat ini tak serik bersalin lagi walaupun melalui waktu berpantang bagai mimpi ngeri.
 

Amalan Pantang Selepas Bersalin Elak Mimpi Ngeri Sakit Sembelit from iReach HD on Vimeo.

With Love:

Harisatun Nida Abd Rashid [ID: 987151]
Call/sms/whatsapp: 011-23643327
Email: aqisteen@gmail.com
FB:Haris nida

Page: Santaivitamin

Tips Elak Bengkak Susu

Bengkak susu?.Masih terasa hingga hari ini walaupun dah berlalu hampir 2 tahun lepas. ia selalunya terjadi bagi 1st time mother macam saya ni. rasa dia tuhan sahaja yang tahu betapa sakitnya. takde pengalaman dan tak cukup ilmu. itulah punca segala punca. Pengalaman bersalin ni macam-macam. penuh suka dan duka. sebelum kita pergi jauh lagi, jom kita tengok video wanita hebat ni. walaupun masa pengalaman dilalui bagai mimpi ngeri, tapi nak bersalin lagi! APA RAHSIANYA?

Amalan Pantang Selepas Bersalin Elak Mimpi Ngeri Sakit Sembelit from iReach HD on Vimeo.

Bengkak susu tidak terjadi semasa awal kelahiran kerana pada masa ini hanyalah kolestrum, susu pekat kekuningan yang tinggi khasiatnya terhasil.

Lama kelamaan kelenjar susu akan menghasilkan susu dan ia bergantung pada demand baby. Makin kerap baby hisap, makin banyak susu dihasilkan. 

Darah dan cecair limfa yang berlebihan yang ada dalam tisu payudara akan menyebabkan payudara akan mula membesar, lebih berat dan mengeras. Selalunya selepas semnggu atau dua minggu payudara akan lebih lembut dan tak mengeras walaupun susu banyak.

Sebab Ia Terjadi?

Penyusuan ibu yang tidak kerap, mungkin ibu letih, lemah badan, dan baby kurang menyusu.

Susu tidak dikeluarkan secukupnya diseluruh payudara.

Tekanan setempat pada sebahagian payudara.

Baby yang baru lahir cenderung untuk tidur lebih lama, dan waktu penyusuan diabaikan.

Tips Elak Bengkak Susu

Ibu-ibu jangan risau. setiap masalah ada penyelesaiannya. di sini saya kongsikan tips-tips yang boleh membantu ibu-ibu diluar sana untuk mengatasi masalah ini.

• Susukan baby sebaik sahaja melahirkan. susukan sekerap mungkin 1-2 jam sekali.
• Pastikan baby menyusukan sebelah-sebelah payudara hingga kosong (anggaran 10-20 minit setiap sesi)
• Pastikan baby melekap dengan sempurna bagi memastikan baby menyusu secara optimum dan susu dapat mengalir dengan lancar dan dapat dikosongkan dengan sempurna.
• Pastikan payudara ibu ibu cukup lembut. jika mengeras, urut perlahan-lahan (teknik marmet)/ pam. kemudian teruskan penyusuan baby.
• Mandi dengan air suam. biarkan air suam mengalir di payudara. teknik ini boleh melembutkan payudara.
• Tuam tuala suam sebelum menyusukan baby. untuk memudahkan pengaliran susu.
• Elakkan memakai bra yang ketat, kerana mengganggu pengaliran susu.
• Elakkan memperkenalkan baby pada puting susu tiruan untuk mengelakkan baby keliru puting pada bulan pertama kelahiran, kecuali ibu ada masalah dari segi perubatan.

Dengan tips-tips yang diberikan, saya berharap agar ibu-ibu tak putus asa untuk berikan yang terbaik untuk baby kita. tahukah anda susu ibu adalah makanan yang terbaik untuk baby diawal 6 bulan pertama. Antibodi yang hebat, tinta emas yang Allah anugerahkan pada manusia, khasnya untuk ibu ibu wanita hebat!

Subhanallah!!molekul susu di bawah mikroskop.

 Nak nangis tak tengok anugerah Allah bagi ni?...tahniah untuk diri sendiri dan ibu-ibu diluar sana yang menyusukan baby.

With Love:

Harisatun Nida Abd Rashid [ID: 987151]
Call/sms/whatsapp: 011-23643327
Email: aqisteen@gmail.com
FB:Haris nida

Page: Santaivitamin
 

6 Tips Kurus Selepas Bersalin Suami Tak Cari Lain

Pasti ramai wanita yang berada dalam dilema untuk mencapai berat yang ideal atau berat asal selepas bersalin. Mengandung atau hamil menyebabkan tubuh ibu bertambah berat, berisi atau tembam. kenapa wanita takut sangat apabila badan tidak seperti dulu. Lemak berketul sana sini. Perut menggeleber?.. yang pasti anda nampak tua dari usia sebenar! ia umpama mimpi ngeri bagi sesetengah wanita. 

Berbandan gempal membuatkan sesetengah wanita kurang keyakinan diri untuk berhadapan dengan orang sekeliling. mengundang rasa malu pada suami dan keluarga, jadi bahan jenaka saudara mara dan kawan-kawan..yang paling malang sekali, kawan-kawan lama zaman sekolah anda dulu hampir tidak kenal anda!. mungkin pada masa ini anda tak mahu balik kampung langsung, tak nak tunjuk muka pada orang pun. akibatnya diri akan tertekan, dan sebagainya.

Jangan risau! kita tolak masalah tersebut ketepi. Jom kita ikuti tips-tips langsing selepas bersalin, komfem suami anda tak cari lain.

Tips Pertama: Susukan Anak Secara Eksklusif.

Mudahkan! tahukah anda bahawa menyusukan anak dapat membantu pembakaran kalori dengan cepat? dianggarkan 300 hingga 500 sehari kalori akan terbakar dengan menyusukan anak. Anda digalakkan untuk menyusukan bayi anda sekurang-kurangnya 6 bulan pertama. Jangan tak tahu, susu ibu adalah nutrien dan antibodi yang terbaik untuk bayi anda.

Tips Kedua: Jangan Tinggal Sarapan.

Ramai yang tidak mengendahkan pengambilan sarapan pagi dengan alasan tak sempat, sibuk, bangun lambat dan sebagainya. Sarapan pagi membantu anda untuk meningkatkan kadar metabolisme badan. Apabila metabolisme badan meningkat, pembakaran tenaga akan lebih cepat dan lebih banyak kalori akan dibakar. Tak nak sarapan lagi?. Rugi sangat. Hanya ambil sekeping roti dan segelas susu sudah memadai.

Tips Ketiga: Kurangkan Makanan Bergoreng, Segera dan Berlemak.

Makanan-makanan bergoreng, segera dan berlemak mengandungi kandungan lemak dan gula yang tinggi. Ini menyebabkan badan anda makin berisi. Lebihkan pengambilan sayur dan buah-buahan dalam diet seharian anda. Jadi pilihlah snek yang sihat sebagai kudapan.

Tips Keempat: Amalkan Pemakanan yang Seimbang

Ini sangat penting untuk memastikan bekalan nutrien kepada tubuh dengan cukup. Anda harus bijak memilih makanan yang seimbang berdasarkan piramid makanan yang disyorkan oleh pakar pemakanan. Barulah badan langsing serta sihat kan.

Tips Kelima: Senaman Jangan Dilupakan.

Anda digalakkan bersenam sekurang-kurangnya 30 minit setiap hari untuk membakar kalori yang berlebihan dalam badan anda. Tak perlu fikirkan senaman yang berat, cukup dengan membuat kerja rumah, skipping atau sekali sekala window shopping. Badan pon rasa ringan, sihat dan tak lemah lesu.

Tips Keenam: Amalkan Set Kurus Shaklee dengan Konsisten.

Supplement atau vitamin dapat membantu anda untuk kurus secara sihat dan semulajadi.   

Omega dan Lecithin, berfungsi sebagai pembakar kalori/lemak di bawah kulit dan melancarkan peredaran darah.

Alfafa pula berfungsi sebagai agen detox yang mengangkut bahan kumuh keluar dari tubuh serta melawaskan pembungan najis.

ESP pula sebagi protein yang menganjalkan kulit yang menggeleber apabila kurus nanti. Ia juga boleh mengenyangkan ibu dan bertindak sebagai milk booster.

Apa yang best sangat produk Shaklee?.kenapa anda perlu pilih Shaklee adalah, Shaklee bukan sahaja vitamin yang boleh membantu dalam penurunan berat badan tapi banyak bonus yang tersembunyi yang anda tidak sedar. Omega guard dapat membekalkan DHA pada otak dan sangat sesuai untuk ibu yang menyusukan bayi. Alfafa dan ESP pula bertindak sebagai milkbooster dan badan bertenaga. Anda tak perlu risau lagi susu merudum dan sebagainya. Yang paling best, anak dan ibu dapat nutrien yang secukupnya untuk kehidupan yang lebih berkualiti.

Testimoni mereka yang berjaya dengan Set Slimming Shaklee

 Ketahui Rahsia Bagaimana Wanita Ini Dapat Mengurangkan Berat Badan Sehingga 20 kg!

Kurus Selepas Bersalin Sampai Turun 20kg! Wow! from iReach HD on Vimeo.

Jadi, ibu ibu selepas bersalin tak payah risau. Hanya dengan kuasa tindakan anda sahaja yang boleh mengubah bentuk badan anda dan mengikat suami anda. Jadi bertindak dari sekarang!

With Love:

Harisatun Nida Abd Rashid [ID: 987151]
Call/sms/whatsapp: 011-23643327
Email: aqisteen@gmail.com
FB:Haris nida

Page: Santaivitamin

KEPENTINGAN MAKAN BUAH SEBELUM HIDANGAN UTAMA

Buah-buahan sebagai pencuci mulut ternyata menjadi satu amalan dan tradisi dalam kalangan masyarakat kita pada hari ini. Tabiat memakan buah setelah hidangan utama dianggap baik untuk mengekalkan kesihatan oleh kebanyakan orang disebabkan oleh sifat buah sebagai pencuci mulut. Namun, hakikat sebenar adalah sebaliknya. Buah-buahanlah merupakan sumber yang sangat baik untuk glukosa darah.

Ramai yang tidak faham mengenai kitaran sistem pencernaan. Masyarakat kita suka mengambil buah dalam keadaan di mana tidak memberi faedah yang optimum kepada tubuh badan. Walaupun pada dasarnya, buah-buahan memberikan manfaat yang banyak kepada kesihatan manusia tetapi jika diambil tidak mengikut masa dan aturannya, tidak akan memberikan pulangan yang baik kepada kesihatan.

Kelebihan Makan Buah Sebelum Hidangan Utama/semasa perut kosong

1. Menggalakkan penyerapan tenaga dan zat daripada buah tersebut untuk tubuh secara optimum.

2. Membantu melancarkan proses penghadaman dan perkumuhan manusia

3. Sebaik-baiknya, kita tidak mengambil sebarang makanan lain lebih kurang 30 minit untuk memberikan laluan kepada penghadaman buah-buahan tersebut berjalan secara lancar dan optimum.

4. Corak pemakanan seseorang yang memakan buah dengan cara yang betul merupakan rahsia untuk kelihatan cantik, sihat, bertenaga, panjang umur dan mempunyai berat badan yang idea.

5. Makan buah semasa perut masih lagi kosong dapat membantu memulihkan sistem pencernaan. Ini bermakna saluran pencernaan kita dapat menjalani proses penyahtoksikan secara semulajadi.

Kesan Makan Buah Selepas Mengambil Makanan Berat

1. Akan mengalami fermentasi kerana lambat dihadam. Zat-zat yang terkandung didalamnya akan rosak dan akhirnya menyumbang kepada ketidakselesaan kepada perut.

2. kita perlu memastikan sekurang-kurangnya 3 jam sebelum mengambil sebarang jenis buah-buahan. Ini untuk memastikan agar makanan sebelum itu dihadamkan sempurna di dalam perut dan tidak menjadi berasid serta proses penapaian makanan tersebut dapat dielakkan.

3. Perut terasa sebu, berangin dan kembung selepas menikmati hidangan diakhiri dengan buah sebagai pencuci mulut. Keadaan tersebut berlaku kerana buah yang dimakan akan bercampur dengan makanan yang belum sempat dihadamkan lagi akan menghasilkan asid dan perut akan menjadi kembung

4. Perlu mengelakkan daripada mengambil buah-buahan dalam tin, buah yang diproses atau dijeruk kerana ia mengandungi sejumlah gula yang tersembunyi, bahan tambah dan perisa lain yang tidak diperlukan oleh tubuh badan

Saranan memakan buah amat mudah dan tampak remeh namun jika diamalkan ia pasti memberikan natijah yang baik untuk kesihatan. Malah ia juga merupakan sunnah Rasulullah SAW di mana baginda tidak akan memakan buah-buahan selepas memakan gandum, roti dan juga makanan berat berat lain. Amalan Rasulullah SAW ini sudah pasti memberikan impak yang baik untuk kecergasan dan kesihatan tubuh badan baginda

PENTING MENGAMBIL MAKANAN TAMBAHAN

Kepentingan Mengambil Suplemen

Kesihatan yang baik bergantung kepada kualiti pemakanan yang baik. Badan kita terdiri daripada berjuta-juta sel yang memerlukan vitamin, mineral dan zat galian yang mencukupi bagi menjamin tahap kesihatan yang optima.

Pelbagai jenis penyakit di zaman moden ini adalah berpunca daripada tabiat pemakanan yang tidak seimbang dan gaya hidup yang kurang sihat. Nabi s.a.w pernah bersabda yng bermaksud :

“Perut itu rumah penyakit. Diet (pemakanan) itu ubat utama”. (Riwayat Sahih Muslim)

Kita memerlukan 40 jenis zat untuk mengekalkan kesihatan yang sepatutnya didapati melalui makanan harian kita. Namun amat sukar bagi kita untuk mendapatkannnya disebabkan beberapa faktor. Jom kita lihat faktor-faktor tersebut:

1. Pencemaran alam sekitar dan bahan-bahan penyebab kanser.

Pencemaran alam seperti pencemaran air misalnya menyebabkan kita tidak dapat menikmati sumber air yang benar-benar bersih padahal kita tahu air amat penting dalam kehidupan. Badan manusia sahaja terdiri daripada 70% air. Jadi bagaimana kita ingin menghasilkan badan yang sihat sekiranya air yang kita minum setiap hari tercemar dengan bahan-bahan pencemaran?. Bahan kimia seperti karsinogen pula merupakan sejenis bahan kimia bertoksik yang sangat merbahaya dan boleh menyebabkan kanser. Biasanya ia terdapat pada asap kenderaan, asap rokok dan bahan-bahan buangan sampah sarap. Oleh itu pengambilan suplemen seperti Vitamin A, Vitamin C dan Vitamin E amat penting untuk melindungi tubuh kita daripada radikal bebas dan bahan-bahan penyebab kanser.

2. Badan kita memerlukan sesetengah nutrien dengan dos yang lebih.

Apabila tubuh badan kita tidak sihat, kita memerlukan lebih nutrient yang boleh membekalkan antioksidan dan meningkatkan sistem imun seperti Vitamin A, C dan E. Sekiranya kita mengalami kecederaan, pengambilan nutrien yang mengandungi protein amat penting bagi membantu proses baik pulih sel yang rosak dan proses penghasilan sel-sel baru. Untuk ibu-ibu hamil dan menyusukan anak pula, mereka sangat memerlukan jumlah nutrien yang lebih tinggi dosnya untuk menampung keperluan bayi dalam kandungan dan menghasilkan susu yang berkualiti untuk bayi mereka.

3. Buah-buahan dan sayur-sayuran mungkin tercemar atau terjejas kualitinya.

Kita lazimnya memilih sayuran atau buah-buahan yang tampak segar tanpa cela apabila membeli di pasaraya. Namun tahukah anda kebiasaannya sayuran dan buah-buahan yang nampak lazat dan segar itu boleh mengundang bahaya? Kebanyakkan sayuran dan buah-buahan di pasaran kini diselaputi dengan racun serangga yang merbahaya dan bahan pengawet untuk membolehkan ia tahan lama. Apatah lagi sekarang ini penggunaan baja kimia amat meluas di ladang buah-buahan atau sayur-sayuran. Oleh itu, kita sebagai pengguna harus bijak memilih. Pilihlah sayuran atau buah-buahan yang ditanam secara organik kerana penanaman secara organik lebih selamat dan terjamin kualitinya.

4. Mengamalkan gaya hidup yang kurang sihat.

Gaya hidup yang kurang sihat seperti merokok, kurang bersenam, makan lewat malam dan sebagainya mengundang pelbagai masalah kesihatan. Begitu juga dengan mereka yang bekerja. Pulang lewat malam dan kurang rehat menyebabkan mereka merasa letih dan tidak bermaya. Tekanan di tmpat kerja pula menyebabkan stress dan stress membawa kepada kemusnahan nutrien penting iaitu Vitamin C dan Vitamin B. Oleh itu, mereka yang mengalami stress disarankan mengambil suplemen Vitamin C dan Vitamin B kerana kedua-dua vitamin ini berupaya mengawal stress yang dialami oleh seseorang. Bagi mereka yang gemar makan lewat malam seharusnya menghentikan tabiat buruk mereka ini kerana ia akan menyebabkan pengumpulan lemak yang berlebihan dan menyebabkan peningkatan kolesterol. Apabila kolesterol meningkat, timbullah penyakit-penyakit seperti tekanan darah tinggi, strok dan serangan jantung.

5. Kebanyakkan rakyat Malaysia makan mengikut selera rasa.

Jika kita lihat tabiat pemakanan rakyat Malaysia memang agak mengejutkan. Mereka makan mengikut selera rasa. Misalnya nasi lemak yang dulunya hanya dinikmati pada waktu pagi kini boleh dinikmati pada bila-bila masa terutama waktu malam. Pelbagai gaya nasi lemak yang kita boleh nikmati 24 jam di kedai-kedai mamak dan kedai-kedai makanan segera lain. Restoran Fast Food pula kini tumbuh bak cendawan selepas hujan menyebabkan rakyat Malaysia menjadikannya sebagai pilihan untuk menikmati makanan yang cepat dan lazat. Tetapi di sebalik kelazatannya mereka tidak sedar pengambilan makanan yang berlemak, manis dan makanan segera boleh merosakkan sistem tubuh secara senyap. Tanpa disedari mereka menghidap penyakit seperti kencing manis, darah tinggi dan buah pinggang.

6. Gangguan penyerapan nutrisi daripada makanan.

Adakah anda penggemar makanan atau minuman berkafein? Tahukah anda kafein boleh menghalang penyerapan sesetengah nutrisi ke dalam tubuh?. Contohnya Vitamin D, magnesium dan kalsium tidak akan dapat diserap dengan baik sekiranya di ambil bersama minuman berkafein seperti kopi dan teh. Oleh itu sekiranya anda ingin mengambil suplemen, pastikan anda bukan dari golongan penggemar kopi dan teh.

7. Kehilangan nutrien dalam makanan.

Menyediakan makanan kegemaran untuk keluarga tersayang adalah perkara yang sangat menyeronokkan. Tetapi adakah anda pasti anda berjaya mengekalkan nutrisi yang terdapat di dalam makanan tersebut?. Bahan- bahan makanan dari ladang akan kehilangan nutrisi melalui proses pengasingan, pembungkusan dan penghantaran. Penyimpanan makanan di dalam peti sejuk pula mengakibatkan makanan kehilangan nutrisi lagi akibat suhu yang terlalu sejuk. Kemudian, cara memasak yang terlalu lama dan menggoreng menggunakan minyak berlebihan menyebabkan makanan hilang nutrisi lagi. Jadi apa nutrien yang kita boleh dapati daripada makanan tersebut? Tiada nutrisi pun yang tinggal. Semua nutrisi hilang begitu sahaja semasa proses penyediaan. Oleh itu, untuk mengekalkan nutrisi dalam makanan, janganlah dimasak terlalu lama. Cara memasak juga hendaklah di rebus atau di panggang sahaja.

Inilah 7 faktor mengapa anda perlu mengambil suplemen dalam diet pemakanan anda. Suplemen yang anda ambil pula haruslah suplemen semulajadi dan bebas bahan kimia. Bagaimana ingin mendapatkan suplemen semulajadi?. SHAKLEE adalah jawapannya. Shaklee merupakan jenama suplemen semulajadi yang bebas bahan kimia dan selamat digunakan untuk sesiapa jua yang mementingkan kesihatan.

PETUA HILANGKAN BAU BADAN SUPAYA SUAMI ANDA TAK CARI LAIN

Anda mungkin seorang isteri yang penuhi kriteria kriteria dambaan suami anda. Rupas paras yang menawan, pandai masak, berkemas, jaga diri pandai jaga suami pendek kata, semua para suami nak kat dunia ni ada pada anda. Tapi, satu hal yang membuatkan anda hilang title sebagai isteri dambaan hanya kerana BAU BADAN!AWAS…ANDA DALAM BAHAYA!

Bau badan yang memeritkan hidung, masam serta hapak lebih teruk lagi semasa tubuh merembeskan peluh. ALLAH saja yang tahu betapa peritnya bau badan pada masa tersebut. Mungkin kita tuan empunya badan tidak sedar tapi suami kita, orang sekeliling kita?...mungkin akan terganggu dengan bau tersebut.

Kehidupan social kita juga akan turut tidak sihat. Malu untuk bergaul dengan kawan-kawan, rasa rendah diri, dan yang paling MENAKUTKAN akan MENJEJASKAN HUBUNGAN SUAMI ISTERI. Pasti kita tidak mahu perkara ini berlaku bukan?

PUNCA BAU BADAN

Ada dua jenis kelenjar menghasilkan peluh, pertama kelenjar Eccrine dan kedua kelenjar Apocrine. Kelenjar Eccrine bertangungjawab terhadap proses berpeluh yang mana ia bersambug terus hingga permukaan kulit untuk menghasilkan peluh. Ia bertujuan mengawal suhu badan selain membuang bahan-bahan buangan seperti urea, sodium, kalsium, atau elektrolit.

Pakar Perubatan Dermatologi Pusat Perubatan Darul Ehsan, Dr. Noraziah Abd Kadir Jailani, menjelaskan peluh melalui kelenjar Eccrine sifatnya tulen, jernih seperti air dan tidak menghasilkan bau kerana akan terus keluar ke permukaan kulit dan meluap. Kelenjar Apocrine pula merembeskan cecair yang lebih likat dan agak keruh serta menimbulkan masalah jika ia lebih banyak dari kelenjar Eccrine.

Kelenjar Apocrine pula ada pada bahagian tubuh yang banyak rambut seperti ketiak serta tempat sulit seperti kemaluan. Kelenjar ini mengandungi sebum, bahan berlemak di mana peluh dirembeskan. Di sini lebih mudah untuk bakteria memecah masuk protein dalam rembesan peluh, tidak seperti kelenjar Eccrine. Apabila protin dipecah masuk dalam peluh oleh bacteria, ketiak atau kaki mengeluarkan bau yang kurang menyenangkan. Jadi amat mudah kita fahami dari mana datangnya bau badan tersebut kan.

1    Proses Pencernaan yang Tidak Sempurna

Atas sebab tertentu seperti sembelit, sekiranyan system pencernaan tubuh tidak berfungsi dengan betul, toksin boleh kekal dalam tubuh. Sesiapa yang punya masalah ini dan makan banyak daging, telur, ikan dan kekacang khususnya akan mempunyai bau badan yang busuk. 

2    Faktor Pemakanan

Banyak minum kopi atau minuman berkafein dan makanan berempah yang mengandungi bawang dan bawang putih juga berpotensi menyebabkan bau pada ketiak, tidak kira lelaki atau wanita. Punca lain bau badan termasuk masalah ginjal, hati, hypoglycemia (kurang gula dalam darah), jangkitan kuman, kencing manis dan tiriod. Ia dikesan apabila individu yang pada mulanya tidak punya masalah bau, tiba-tiba mengalami perubahan bau badan yang mengaggu. Bau badan juga disebabkan oleh faktor genetic dah kelenjar yang sangat aktif.

3   Selain badan, kaki juga mudah berbau. Ini adalah kerana ia dilitupi kelenjar peluh yang tebal dan apabila ia bercampur dengan bakteria akan mengeluarkan bau yang tidak menyenangkan. Individu yang mempunyai masalah kaki berbau dinasihatkan memilih kasut yang mempunyai pengudaraan yang baik untuk mengelakkan bau yang lebih mudarat.

4    Bulu pada kaki terutama pada ibu jari kaki mampu menyumbang kepada bau yang lebih pekat dengan menambah jumlah permukaan di mana bacteria boleh membiak. Bau kaki boleh dirawat dengan memilih kasut terbuka dan stoking dari bahan semulajadi seperti kapas dan bulu biri-biri.

TIPS ATASI MASALAH BAU BADAN

1   Mandi sekurang-kurangnya dua kali sehari. Penting untuk individu yang mempunyai masalah bau badan mandi sekurang-kurangkan 2 kali sehari.

2   Gunakan deodorant anti-perspirant  yang mengandungi antiseptic sangat digalakkan walaupun ia bukanlah jaminan 100% dapat menlenyapkan bau badan. 

3  Hindari makanan penyebab bau. Perlu untuk anda mengambil makanan penyebab bau dalam kuantiti yang sedikit dan jangan berlebihan. Makanan penyebab bau adalah seperti bawang putih, bawang merah, rempah ratus, daging merah, alcohol dan kafein.

4   Perbanyak makan buah dan sayuran segar. Buah dan sayur mengandungi banyak vitamin dan mineral semulajadi yang dapat membantu anda mewangikan badan. Amalkanlah buah buah segar seperti epal, pisang, pir dan sayuran hijau yang lain dalam diet seharian anda.

5    Pilih fabric kapas dan longgar untuk meminimumkan pengeluaran peluh. 

6    Cukur rerambut halus yang tumbuh di celah ketiak dan kemaluan bila tiba masanya.

7   Jika terlalu serius, pembedahan membuang kelenjar Apocrine pada tempat bermasalah boleh dilakukan selain laser serta suntikan botox

Pengambilan Supplement Shaklee Untuk Mengawal Bau Badan Secara Semulajadi

Kita juga boleh mengambil supplement seperti supplemen Shaklee untuk mengatasi masalah bau tubuh ini secara semulajadi kerana Shaklee sememangnya semulajadi, halal dan berkesan.

Alfalfa dikenali sebagai agen diuretik, pembersih badan dan penyahtoksik. Ia merangsang pengaliran hempedu, dan membuang unsur mineral bahaya dari tubuh. Ia juga membantu melindungi dari radiasi dan membantu mengawal bau badan.

Garlic diproses secara semulajadi di bawah suhu yang rendah bagi mengekalkan SEMUA allicin. Ia juga telah dirumus untuk mengawal bau. Walaupun bawang putih salah satu penyebab nafas berbau, namun tablet Garlic Shaklee tak pecahkan sehingga ia sampai ke dalam usus kecil. Di samping itu, ia mengandungi campuran pudina dan estrak rosemary bagi mengawal bau dengan berkesa

Herb-Lax secara semulajadi merangsang pengecutan otot usus. Ini membolehkan penyingkiran sisa-sisa yang teperangkap dan memendekkan masa transit, dan mengelakkan penyerapan toksik. Herba-Lax boleh membantu meningkatkan pengaliran darah, mengurangkan bau badan, jerawat, melegakan sembelit, gas perut dan usus, dan menormalkan proses usus.

Kesimpulannya,seperti yang telah dinyatakan awal-awal tadi. Masalah bau badan ini adalah perkara yang serius dan perlu diatasi dari sekarang sebelum terlewat. Saya pasti tiada antara kita yang suka dipermain atau diperli oleh suami atau rakan-rakan kerana bau tubuh yang kurang menyenangkan atau berdoalah agar suami kita kita tidak berpaling kepada yang lain yang lebih wangi hanya kerana 

kita memandang remeh masalah ini!

With Love:

Harisatun Nida Abd Rashid [ID: 987151]
Call/sms/whatsapp: 011-23643327
Email: aqisteen@gmail.com
FB:Haris nida

Page: Santaivitamin